외식비 줄이는 방법 - 외식비 절약하는 현실 꿀팁 8가지

외식비 줄이는 방법 - 외식비 절약하는 현실 꿀팁 8가지

1. 월간 외식 예산을 미리 정하기

가장 먼저 해야 할 일은 월 외식 예산을 명확히 설정하는 것입니다. 목표가 없으면 무분별한 소비가 반복됩니다. 일단 한 달 기준 외식비 상한선을 정하고 이를 지키는 습관을 들이세요.

예산을 초과하면 외식 대신 집밥으로 대체하고, 남은 금액은 자동 저축하는 방식도 추천합니다. 계획 있는 소비는 절약의 출발점입니다.

외식비를 줄이는 방법을 설명하는 이미지

2. 1인분 대신 다인분 요리 활용하기

한 끼 외식을 하더라도 1인분보다는 2~3인분을 함께 주문해 나누는 편이 비용 대비 만족도가 높습니다. 특히 가족 단위 외식이라면 더더욱 그렇습니다. 1인 메뉴는 상대적으로 비싸며, 세트메뉴나 대용량 메뉴가 가성비가 뛰어난 경우가 많습니다.

3. 할인 앱과 멤버십 적극 활용

2025년 현재 다양한 외식 할인 앱과 제휴 카드, 멤버십이 존재합니다. 대표적으로 요기요, 쿠팡이츠, 배달의민족 등의 앱에는 다양한 프로모션이 상시 진행됩니다. 이 외에도 통신사 멤버십이나 카드사 이벤트도 잘 활용하면 외식비를 10~20% 이상 아낄 수 있습니다.

특히, 앱에서 제공하는 적립 포인트나 쿠폰을 미리 확인하고 활용하면 매달 쏠쏠한 절약 효과를 볼 수 있습니다.

4. 점심 외식, 저녁 집밥 패턴 만들기

비용이 더 저렴한 점심시간에 외식을 하고, 저녁은 집에서 간단하게 해결하는 방식으로 소비 패턴을 바꾸면 효과적입니다. 특히 외식 메뉴를 점심 시간에 이용하면 세트 구성이나 런치 할인 혜택을 받을 수 있습니다.

저녁은 간단한 냉동식품이나 샐러드, 즉석밥 등을 활용해 집에서 준비하세요. 건강도 챙기고 비용도 아낄 수 있는 일석이조 전략입니다.

5. 주말 외식 줄이고, 특별한 날에만 활용

주말 외식은 비용이 가장 많이 드는 시간입니다. 대기 시간도 길고, 가격도 일반적으로 평일보다 높게 책정되어 있는 경우가 많습니다. 매주 외식하는 습관을 특별한 날만 외식하는 패턴으로 바꿔보세요.

생일, 기념일, 가족모임 같은 특별한 날에만 외식을 집중시키면 오히려 외식의 만족도는 높아지고, 지출은 줄어드는 효과를 얻을 수 있습니다.

주말 외식을 줄이고 특별한 날에만 외식하자는 메시지

6. 밀키트, HMR(가정간편식) 활용

배달음식 대신 밀키트나 HMR 제품을 이용하면 외식과 비슷한 만족감을 주면서도 가격은 절반 이하로 줄어듭니다. 최근엔 맛도 좋아져 외식 대신 식사를 해결하기에 충분한 품질입니다.

특히 2~3인용 구성 제품은 1인당 가격이 저렴하고, 간단하게 조리할 수 있어 시간도 절약됩니다. 냉동 보관이 가능해 식재료 낭비도 없습니다.

7. 냉장고 재료로 ‘비우기 요리’ 도전하기

장 보지 않고 냉장고에 있는 재료로 요리하는 ‘비우기 요리’는 절약뿐 아니라 음식물 쓰레기도 줄여주는 최고의 방법입니다. 남은 반찬, 유통기한 임박 식품 등을 적극 활용하세요.

일주일에 한두 번만 실천해도 외식 횟수를 크게 줄일 수 있습니다. 특히 SNS에는 냉털 요리 레시피가 많이 공유되고 있어 쉽게 도전할 수 있습니다.

8. 외식 횟수 기록하고 소비 일지 쓰기

무심코 외식한 금액이 매달 얼마나 되는지 기록해 보면 생각보다 많은 소비를 했다는 사실에 놀랄 수 있습니다. 외식 횟수와 비용을 표로 정리하면 패턴이 드러나고, 개선할 포인트가 보입니다.

스프레드시트나 가계부 앱을 이용해 외식비 항목을 따로 분류해 보세요. 데이터가 쌓일수록 절약 동기와 실천 의지도 강해집니다.

외식비 절약 과 냉장고 재료 비우기 요리

결론

외식비는 습관에 따라 얼마든지 줄일 수 있는 소비 항목입니다. 계획적으로 소비하고, 다양한 할인과 대체 메뉴를 활용하며, 소소한 실천을 반복해 보세요. 2025년 고물가 시대에도 충분히 가계비를 지킬 수 있습니다.

오늘부터 당장 실천 가능한 한 가지부터 시작해보세요. 작지만 확실한 절약이 가정경제에 큰 힘이 됩니다.